女性睡觉不要戴胸罩假牙等

有人喜欢全副“武装”的上床睡觉，然而专家却告诉我们：上床之前一定要卸下“武装”。 戴“表”睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为...

眼疲劳常按“睛明”“四白”两穴

风大，不止会吹乱了头发，还会吹疼了眼，甚至让人不自觉地流泪。对此，迎风流泪并不是一个正常的现象，它意味着，你的身体需要调理。 关于迎风流泪的原因，其实可通过一个形象的比喻来说明：眼睛内部就像一个上...

钓鱼缓解疲劳让我终生健康快乐

钓鱼，是一项有益身心健康的体育活动，也是脑力劳动者在紧张工作之余解除疲劳的最佳休闲方式。 笔者童年时就弄竿塘畔，乐此不疲近七十个寒暑了，钓鱼始终让我健康快乐。 节假日，走出灰濛濛的城市，来到远...