隐藏在我们周围最脏的八大地方

有些人说，我整天清洁工作做得很好，每天刷两次牙，饭前便后吸收等等，一定是很干净了，其实并不见得，看看下面，你都知道为什么说我们每天接触到有多少脏东西了。 1.包包 我们整天带在身边的...

感觉累了就放空自己

当你感到疲惫不堪时，最好的解决方式不是喝酒、打游戏，而是放空，让脑袋静下来。经常感到疲劳是报警信号，它提醒你身体已经超负荷了，应停下来，调整工作节奏，安静地闭上眼睛，什么都不去想。可尝试“数息...

上午晒太阳，身材好

春节放假，别忘了多出门享受一下阳光。美国西北大学研究发现，早起晒太阳有助于减肥。研究者分析，早晨的阳光会对调节食欲和新陈代谢有帮助。建议人们应在早上8点至中午之间接受20~30分钟的阳光照射。如果无法外...