白领女性怎样防止乳房下垂
每个女性都渴望拥有一对健康挺拔的乳房,来展现自己柔美的S形身材,但是,如果是在长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性,由于要伏案工作、“屈身”于电脑前,对于保持乳房的“坚挺&...
适合男士的减肥的运动有哪些?
通常已婚的男士,都会出现啤酒肚,小肚腩等身材问题。还会因肥胖而导致疾病,那么男士如何减肥?以下就是适合男士减肥的运动。 屈臂运动 将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住...
白领7大习惯易致宫寒
白领一族大部分时间都是在办公室度过,由于长期坐在办公室,导致引发不少疾病。七个坏习惯让女白领易致宫寒,如果你的身体不适,以下七点千万要记住,好好爱惜自己的身体。 1、衣着太单薄 天气热...
秋季防晒的三个误区 如何科学防晒?
踮踮脚运动易养生
过度锻炼或不利心脏
“久坐一族”的水肿腿怎麽办?
早晨跑步好吗?
如何去除黑头?
睡前饿了怎麽办?三种食物不发胖反而瘦
减肥不吃主食真的好吗?
没时间吃早餐,吃对零食也可以哦!
揭秘白领女性午睡最佳方法
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰