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坐久了腰酸背疼？老中医教你3招轻松击退！

一提到上班，除了坐着工作还是坐着工作，尤其是坐办公室的OL们，除了上个嘘嘘走动外，是不是鲜少会起来走走动动啊？常常坐久了之后，一站起来就腰酸背痛，严重的时候哪怕是坐着也一样痛，一动起来，关节...

来源：中医养生[微信]发布时间：2015/10/27

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万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是这个

万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是…… 唱歌经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，...

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/23

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在家运动减肥的方法有哪些

有很多上班族平常的生活都是比较的忙碌，没有太多的时间可以去进行减肥，所以说只有短暂的休息在家里面的时间才可以去用来减肥的，不过现在也有在家里面运动的减肥方法，而且也是比较的适用的，运动起来也比较的...

来源：大众养生网发布时间：2015/10/22

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法媒盘点燃烧卡路里的体育运动

来源：环球网发布时间：2015/10/20

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老年人运动需从慢开始

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/19

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这六大运动减肥误区，一定要看看

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/15

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几种比较适宜秋天的健身运动

来源：河南健康网发布时间：2015/10/13

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职场女性怎样预防乳腺增生？

来源：家庭医生在线发布时间：2015/10/10

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脂肪堆积的位置关乎你的健康！一定要当心

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/09

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应对节后上班综合症，我有“灵丹妙药”

来源：仲景健康网发布时间：2015/10/09

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秋季护肤小窍门，让你的肌肤水嫩嫩

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/30

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久坐易有小肚子上班族该如何预防？

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/30

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白领女性怎样防止乳房下垂

来源：99健康网发布时间：2015/09/28

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2晚上睡觉总是出汗，是什么情况？3备孕期间，夫妻双方在饮食和营养方面需要注意什么呢?4同是调理脾胃，香砂养胃丸和香砂六君丸有啥区别 5脾胃虚寒的表现有哪些？6怎样做才算是科学备孕呢?7频繁起夜当心可能是肾虚 8慢性胃炎和急性胃炎的关系和区别？9针对于影响生育的各种因素，从中医方面该如何进行调理呢?10除了生活方式和疾病，哪些环境因素对生育能力有哪些潜在威胁呢?11关注胃部健康，该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？12什么是慢性疲劳综合征呢？13 肝气郁结的症状表现有哪些？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？晚上睡觉总是出汗，是什么情况？备孕期间，夫妻双方在饮食和营养方面需要注意什么呢?同是调理脾胃，香砂养胃丸和香砂六君丸有啥区别谷雨之后，该如何养生？脾胃虚寒的表现有哪些？more+

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