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跳绳养生？不适当运动适得其反

1、胖人跳绳不安全跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳健身操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍(就是64下)，而一次跳几千次的跳绳，对膝盖损伤太大了。如果脚部、膝盖、...

来源：养生网发布时间：2015/11/24

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上班族每天坐出哪些疾病来

上班族久坐的疾病有哪些脊椎病由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；其次，由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势...

来源：新浪网发布时间：2015/11/24

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上班族护肤技巧有效抗辐射摆脱电脑肌!

第一招：使用防辐射护肤品第一课当然是要学会使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜就能够让肌肤与灰尘隔离。大家可以根据自己的诉求去选择隔离霜或防护乳。第二招：多喝绿茶肌肤长时间受辐射影响更加容易...

来源：Tiffany时尚COSMO发布时间：2015/11/23

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仰卧起坐做不好椎间盘突出骨病都来了

来源：99健康网发布时间：2015/11/23

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选择锻炼最佳时间傍晚健身更健康

来源：养生网发布时间：2015/11/20

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下蹲运动减肥养生好处多

来源：养生网发布时间：2015/11/19

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上班族早餐吃什麽最健康？

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/19

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五方法消除运动疲劳健身过后进行沐浴

来源：养生网发布时间：2015/11/18

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四类人最不宜跑步

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/17

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运动健身警惕十种危险信号

来源：养生网发布时间：2015/11/17

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揭7种能防衰老的运动

来源：养生网发布时间：2015/11/16

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有助缓解鼠标手的几个小动作

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/13

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上班族怎么在办公室健身

来源：99健康网发布时间：2015/11/12

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2晚上睡觉总是出汗，是什么情况？3备孕期间，夫妻双方在饮食和营养方面需要注意什么呢?4同是调理脾胃，香砂养胃丸和香砂六君丸有啥区别 5脾胃虚寒的表现有哪些？6怎样做才算是科学备孕呢?7频繁起夜当心可能是肾虚 8慢性胃炎和急性胃炎的关系和区别？9针对于影响生育的各种因素，从中医方面该如何进行调理呢?10除了生活方式和疾病，哪些环境因素对生育能力有哪些潜在威胁呢?11关注胃部健康，该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？12什么是慢性疲劳综合征呢？13 肝气郁结的症状表现有哪些？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？晚上睡觉总是出汗，是什么情况？备孕期间，夫妻双方在饮食和营养方面需要注意什么呢?同是调理脾胃，香砂养胃丸和香砂六君丸有啥区别谷雨之后，该如何养生？脾胃虚寒的表现有哪些？more+

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