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女性冬季肌肤保养应该吃什麽

冬天来了，越来越冷了，该怎么保养皮肤又成为女人的热门话题，那么，寒冬女性该吃什么来保养肌肤呢？水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙&hel...

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/26

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跳绳养生？不适当运动适得其反

1、胖人跳绳不安全跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳健身操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍(就是64下)，而一次跳几千次的跳绳，对膝盖损伤太大了。如果脚部、膝盖、...

来源：养生网发布时间：2015/11/24

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上班族每天坐出哪些疾病来

上班族久坐的疾病有哪些脊椎病由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；其次，由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势...

来源：新浪网发布时间：2015/11/24

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上班族护肤技巧有效抗辐射摆脱电脑肌!

来源：Tiffany时尚COSMO发布时间：2015/11/23

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仰卧起坐做不好椎间盘突出骨病都来了

来源：99健康网发布时间：2015/11/23

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选择锻炼最佳时间傍晚健身更健康

来源：养生网发布时间：2015/11/20

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下蹲运动减肥养生好处多

来源：养生网发布时间：2015/11/19

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上班族早餐吃什麽最健康？

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/19

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五方法消除运动疲劳健身过后进行沐浴

来源：养生网发布时间：2015/11/18

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四类人最不宜跑步

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/17

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运动健身警惕十种危险信号

来源：养生网发布时间：2015/11/17

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揭7种能防衰老的运动

来源：养生网发布时间：2015/11/16

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有助缓解鼠标手的几个小动作

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/13

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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