山药这样做,美味又健康~
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。那么山药怎么吃才好呢? 菠菜内金山药汤 鲜菠菜250...
夏季防暑祛湿,这些食谱不可少哦~
夏季时节气温较高,而且雨水也随之增多,以至于湿热、暑热天气到处弥漫,而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。炎夏时节该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢? 1赤小豆薏米粥 【组成】赤小豆...
夏季养心,这些食谱推荐给你哦~
1、益气养心粥 太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。 2、山楂麦芽...
白华瘦美人荣获“中国专业减肥20周年行业推动奖”打造专业减肥品牌
几款山药食谱,快学起来~
身体疲倦怎么办?试试这些药膳
嗓子不舒服,如何保护嗓子?
春困怎么办?这些药膳有助缓解哦~
想要健脾祛湿?学做3款鲫鱼汤
春季咳嗽不停,这些药膳有助改善哦~
春季,咳嗽不断,这些药膳推荐给你哦
6款药膳帮你调理肌肤
易困嗜睡、疲倦乏力……,这些花茶有助预防哦~
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰