药材煲汤应“知己知彼”

“食可无饭，不可缺汤。 ”这是人们日常饮食的不二法则。而在汤的品种中，更以各类中药材入锅煲汤最富盛名。然而，专家告诉我们，古人云，是药三分毒，药材煲汤除了科学搭配之外，还要根据自己的身体情况对药量合理...

针灸可防治缺血性脑血管病颈动脉粥样硬化

缺血性脑血管病颈动脉粥样硬化（CAS）患者多为体内脂质代谢紊乱，针灸人迎、内关、风池、丰隆、组三里可以有效地纠正患者脂质代谢紊乱、动脉壁功能障碍，预防和治疗颈动脉粥样硬化形成。其主要是通过调整机体脂质...

花生——清肠减肥“长生果”

花生为豆科草本植物落花生的种子，古人称它为“长生果”，说明有延年益寿之功。据分析，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，可以增强人...