巧妙利用家里食醋消除失眠紧张情绪

相关提示：醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲劳感。 房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里的食醋，解决这些紧张情绪就...

为何吃木耳对降血脂毫无用处？

相关提示：木耳有助于降血脂和血粘度，这几乎是“众所周知”的，但事与愿违，我见过很多吃木耳无效的高血脂者（抱歉，我没见过——当然，这不等于真的没有——谁只通过吃木耳就降低了血脂）。今天讲课，刚好又有学生问...

警惕吃水煮鱼的五大“隐患”

水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。 曾有媒体...