五款食疗方有效缓解女性肾虚

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节...

晚餐不当易引发8种疾病

肥胖 晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，使人逐渐发胖。因此，中老年人...

乌鸡汤的功效：心不慌记得牢睡得香

乌鸡汤的功效：心不慌记得牢睡得香 症状：心慌、气短、睡眠差、健忘、眩晕、面色苍白。 方法1：艾灸膈腧、三阴交，每穴10分钟。 方法2：人参5克、当归10克、柏子仁15克、龙眼肉10克、大枣5枚、乌鸡1只煮...