玉米——粗粮中的养生佳品

中医认为，药食同源。唐朝时期的《黄帝内经·太素》一书中就曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”反映出“药食同源”的思想。中医讲食有四性、五味。玉米味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、...

仲景运用生姜探微

生姜始载于《名医别录》，本为寻常之物，然仲景却有非常之用。在古代经典医学著作《伤寒论》中，载方用生姜者达37首之多，其应用规律值得研究。 1.解表祛邪 调和营卫 对于外感邪气、营卫不和者，仲景必用生姜...

松子 养生疗疾的干果食品

松子，又名松实、果松子、海松子、新罗松子，为松科植物红松、油松、马尾松的种子，是常见的坚果之一，有“长寿果”、“养人宝”之誉称。 松子作为山林特产，早已久负盛名。据史料记载，公元8世纪，辖制东北中北部...