药酒的浸泡方法与注意事项

中医学认为酒能将许多植物药、动物药的有效成分溶解于其中，并通过酒的活血行血功能，使药力直达病处，较快地收到疗效，因而创设了众多的药酒，在强身健体、防病治病中发挥了良好的作用。药酒虽有许多优点，但其...

降压防中风 多喝什么茶

茶叶中的茶多酚有良好的降压作用。茶中儿茶素诸成分对血管紧张素Ⅰ转化酶有明显的抑制作用，从而抑制了血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ的速度，而使血压下降。 据统计，有3/4以上的中风是由于高血压引发的。流行...

玉米——粗粮中的养生佳品

中医认为，药食同源。唐朝时期的《黄帝内经·太素》一书中就曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”反映出“药食同源”的思想。中医讲食有四性、五味。玉米味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、...