苦瓜的两种营养吃法
日本营养学家研究显示,苦瓜是具有全方位营养价值的长寿食品,苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。 吃法一:易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有预防中暑和解暑的作用,还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子...
治疗“湿病”几道药膳
下面介绍几款祛风除湿药膳供选择———★藿佩粥材料:鲜藿香叶30克,鲜佩兰叶20克,大米100克。制作:先用洗净的大米煮成粥,然后将鲜藿香叶、鲜佩兰叶用清水洗净,捣烂取汁,倒入粥中,待温食用,每日二次。功效:本...
豆浆也能喝出花样来
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配...
金秋话田螺
秋季进补莲子香
气温骤降易诱发青光眼
中医治小儿泌尿系统结石的轻证和重证
秋燥症分温燥、凉燥两种,治疗上各有不同
心脏危险一生都要避免
高脂肪饮食增加患乳腺癌的危险性
中年女性防治早衰不妨试试以下三种食疗
不要把午睡变误睡
秋季养肺蔬果一览
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰