腊梅入膳分外香

梅花又称腊梅、红梅、春梅、冷梅、雪中花等，不仅供观赏，亦可药用，又能入膳让食物色香味俱全。 祖国医学认为，腊梅花味甘、辛、凉，有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、止咳的效果。主治暑热头昏、呕吐、热病烦...

节日期间咋防胖

逢年过节，饭局不可避免地多起来。女人们担心美食之后会长胖，男士们也担心喝酒吃肉长肚子。 饭桌上，一位男士拍着自己的肚子说：想当年，我可是50公斤的豆芽菜啊，现在都82公斤了。一过30岁，就像馒头一样发起...

按摩腰、臀、腿等部位防治腰痛

腰痛是一种常见病症，很多疾病会发生腰背部、下腰部和腰腿部疼痛，如脊椎退化性改变以及肌肉、韧带等组织劳损等都会发生腰痛。而除了内脏疾病或肿瘤引起的腰痛外，其他的腰痛都适用自我按摩来防治。方法如下： ...