五畜：血肉有情之品，最为补人

五畜是指牛、羊、猪、犬、鸡以及乳汁、禽蛋等各种动物性食品。《素问·脏气法时论》说：“五畜为益”。益是增补之意，可补充增进主食的不足。中医认为，五畜为“血肉有情之品，最为补人”，能滋养人体精血。 肉类是人...

寒冬感冒粥疗法

荆芥粥 荆芥10g，薄荷5g，淡豆豉15g，大米50g。将前三味水煎取汁备用，(荆芥、薄荷含挥发油不宜久煎);另将大米煮为稀粥，待热时调入药汁，同煮为稀粥服食，每日2次，连服3天。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适...

过度惊恐，如何解决？

正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈或长期的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而又不能适应时，就会使脏腑气血功能紊乱，影响气血正常运行，导致生理功...