吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉
很多人喜欢吃肉,却又害怕吃肉,因为肉吃多了容易“惹病上身”。如何科学吃肉,既能得到营养补充,又不会对身体有害呢? 多吃禽类肉少吃畜肉。肉食包括猪、牛、羊等畜肉,也有鹅、鸭、鸡等禽肉,两类肉食对人体健...
好心情、好膳食健康秀发调出来
随着秋季的到来,一些细心的朋友发现头发脱落得多了,心里不免有些担心,一些脱发的朋友更是感到心里沮丧,如何养发护发成了许多朋友关心的话题。 人的头发每天都在不停地生长和脱落,每个人的头皮大约有10万根...
七道汤给你好睡眠
一、酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。 对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤: 龙眼肉、川丹参各三钱,以两...
痛经中医有良方
找准穴位小儿尿床不用愁
神阙穴——肚脐,热敷最保健
自我按摩防治痛经
口角炎防治要得法
中医养生美容美得“完整”
饮食调节法 让你变得白皙如玉
从实际病例看切脉的学问
小儿鼻根有青筋预示着什么
儿科证“惟凭面色识因病”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰