补血应避开经期

面色苍白、心悸失眠、手足麻木发凉……是很多白领女性天冷时的“通病”，中医认为是血虚证，所以很多女性喜欢用药膳补血。但是，怎样补才适当？就此，记者日前采访了中山大学附属第二医院中医科副教授黄启辉。 ...

火锅好吃 汤要少喝

眼下，由于很多人喜欢吃火锅，使火锅成了人们热议的话题：不少年轻人因吃火锅得了“火锅病”，如有的脸上长满了“青春痘”、有的得了急性肠胃炎。专家提醒大家，吃火锅：一方面要根据体质选择适合的火锅种类；另一方...

筷子进食方法或使中国人保持身材苗条

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