养颜美容佳品 黑木耳的五大养生功效

黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。 黑木耳是养颜美容佳品 细数黑木耳的5大养生功效 　　1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因...

“粥”味十足桑拿天，补充营养又消暑

入伏后，气候更加炎热。这时不妨煮一些瓜果粥，即可补充营养，又有消暑作用。　 　　 苦瓜粥　 材料：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。　 做法：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的...

中药不宜与哪些食物同服？喝中药的注意事项

在服用中药的时候千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，如果与中药同时服用的话会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。 在服用中药的时候千万别吃吃萝卜，因为萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人...