常吃海带让你的秀发飘飘

一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳...

姜的药用价值：“早吃几片姜，寒过喝参汤”

生姜是食物烹调中不可缺少的一种调味料。近年来，国内外医学科学家对生姜的药理进行了深入研究和分析，发现了生姜有新的药用价值。 医学科学研究发现，生姜的辛辣成分———姜辣素有抗氧化作用，能抑制体内过氧化脂...

初冬养生保健原则与方法

冬天万物敛藏，人们养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内 聚，以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气，衣着则不必过厚过暖等等。而以上原则主要是从强化肾的功能着手的，所以，一切有关补益肾脏、强化肾...