睡前长时上网的五大危害
危害一、导致睡眠障碍 在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原...
有助于电脑族明目护眼的10种食物
很多的电脑族每天对着电脑工作八个小时,甚至更长时间,这样的话自己的眼睛很容易就受不了。可以从生活中注意多吃以下的食物,做到很好地为自己的眼睛去负责。下面来看一下是哪几种食物。 1、胡萝卜富含蔗糖...
应对暑湿感冒的药膳 藿香粥
夏季贪凉,稍有不慎就很容易出现寒热头痛,脘腹痞闷,食少困乏,呕吐腹泻等“暑湿”感冒的症候。广东省中医院临床营养科医师许欣筑建议大家此时(或者即将出现以上症状之前)食用藿香粥,相信不适的症...
大蒜抗中毒功效远超抗生素
对心脏最有利的8种水果
总是犯困预示啥严重疾病
“苦夏”多喝“双麦”茶
玫瑰花黑枣治胃痛 痛风少吃黄豆
夏季开胃增食四种健脾法
夏食莲藕等四种食物清热泻火推荐
老人饮食需要注意的十个细节
蘑菇晒一晒再吃能促进钙吸收
中医术语肝火旺的8症状
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰