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冬季吃红豆的功效：排毒减肥

　很多人喜欢用红豆来煮饭、煮粥、煮汤等，因为红豆含有很多的膳食纤维，具有良好的养心补血、健脾胃的作用，冬季养生红豆是不可或缺的食物之一。下面一起来看看红豆的营养功效吧！冬季常吃红豆养心补血 ...

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/04

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冬季养生为什麽吃红豆

红豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载：“律津液、利小便、消肿、止吐”，能“解酒毒，除寒热...

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/31

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苹果连皮熟食可以有效降血脂

众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。苹果被誉为“食物里的全科...

来源：39健康网发布时间：2014/12/29

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藕汁拌梨汁有助于缓解口干咳嗽

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/25

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养发护发推荐五款食疗方

来源：仲景健康网论坛发布时间：2014/12/24

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两种水果解毒护肝超见效

来源：仲景健康网论坛发布时间：2014/12/24

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八角茴香对养生功效：健脾行气

来源：家庭医生在线发布时间：2014/12/23

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能够祛斑的几种常见的天然食物

来源：中医健康保健养生[微信]发布时间：2014/12/19

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最养胃的食物有哪些

来源：仲景健康网论坛发布时间：2014/12/18

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霸王花除痰止咳煲汤更滋补

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/17

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黑木耳炒鸡蛋可补肺气

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/16

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多吃点魔芋有助于通便

来源：39健康网风中劲节发布时间：2014/12/15

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补血又健脾四款汤：排骨汤抗衰老

来源：老中医养生网发布时间：2014/12/15

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