苹果保健又有了新说法

新知一：每天吃两个苹果可防血管硬化 日本研究表明，每天吃两个(大约400克)苹果，可降低血液里中性脂肪的含量。 研究小组让30岁～57岁的14名参与实验的志愿者，每天吃两个苹果，为期3个星期。 然后，研...

可治关节疼痛的鹌鹑薏米汤

不少老年人为关节痛所困扰，究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。采用鹌鹑薏米汤治疗，往往可获得满意效果。 方法：取鹌鹑2只，杜仲1...

九种情况警惕肾虚

人有喜、怒、思、忧、恐五种情绪，中医把它们称为五志，按照阴阳五行的说法，恐与五脏里的肾同属一行，恐属肾。 恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就...