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什么是心脾两虚?

来源:仲景健康网发布时间:2022/12/28
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有时候我们的身体会出现一些不舒服的症状,但又很难说得清楚到底是怎么回事,不知道该如何调理,那么今天我们就来聊一聊。

王先生近来总是感觉身体疲乏,精神不佳,做什么事儿都提不起劲,情绪也受到身体状态的影响变得烦躁不安,睡眠质量也不好,翻来覆去睡不着,通过药物治疗,睡眠得到了短暂缓解,但始终治标不治本。


那么王先生到底是怎么了呢?又该如何调理呢?下面让我们来看看专家的说法吧。


脾为后天之本,气血生化之源。脾胃损伤可表现为形神疲惫、面色无华、肢体倦怠乏力、酸楚不适、喜卧好静等症状。

心藏神,心主神明,很多睡眠的问题都和心脏有关。


专家认为,王先生出现的一系列症状是气血不足、心脾两虚所造成的。


什么是心脾两虚?


心脾两虚,是指心血不足和脾气虚弱共存的表现。


多会出现神色憔悴、失眠多梦、困顿乏力、精神紧张、心烦焦虑、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等症状。


专家指出,心脾两虚的患者可以适当服用一些归脾丸。


归脾丸中的主要成分人参、黄芪、白术、当归、茯苓、远志、龙眼肉、酸枣仁、木香等,具有益气健脾、养心安神的作用。

 

日常如何缓解心脾两虚的症状?

1注意饮食


心脾两虚的患者,在日常生活中可以适当吃一些山药、红枣、小米饭,能够缓解心脾两虚的症状。

  

2改善睡眠


睡前可以喝一杯热牛奶,能够帮助睡眠。日常吃晚饭不要太晚、太多,否则食物将很难消化,或产生的热量影响睡眠。


3调整情绪


在空闲的时候可以多到户外走走,呼吸下新鲜空气、听听音乐,保持放松的心情,学会舒缓压力。

 

温馨提示


如果依旧出现失眠多梦、头昏头晕、体倦乏力等心脾两虚症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如归脾丸。 

 

归脾丸有着千百年的应用历史,用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,是益气健脾、养血安神的经典方剂。南宋医家严用和最早在《剂生方》中提出归脾汤,“归脾”即“引血归脾”,把本该是脾的工作重新归给脾。


归脾丸主要成份中,党参、炒白术、炙甘草、黄芪、当归,这些药材具有健脾、益气、补血的功效。远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉,这些药材主要功效是补益心脾、安神。另外还有一味木香,可行气舒脾。



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