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感觉自己肾虚怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2022/11/08
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不要感觉啊,不对劲就及时去医院检查,身体没毛病最好,哪怕是花钱买个心安呢,如果有问题的话,就赶紧对症治疗,一定要重视!!!

 

肾虚,是由于人体肾脏精气阴阳不足造成的,一般出现腰酸痛、变胖、脱发增多、眼睑浮肿、颧部出现黄褐斑、眼圈发黑、更年期提前等征兆,就要时刻提防了,当心可能是肾虚!

 

在中医上,肾虚是证候的总称,它还有很多分类,例如肾阴虚、肾阳虚等等,它们的症状表现、治疗措施也大不相同。如肾阴虚人群,会出现腰膝酸软、两腿乏力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干口燥、男子遗精早泄、女子经少等症状,治疗应以滋补肾阴为主;肾阳虚则会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、四肢发凉、畏寒怕冷、腰膝酸痛、多梦、嗜睡、小便清长、余沥不尽、尿少或尿频等症状,治疗肾阳虚宜温补肾阳。

 

结合题主你的描述,晚上口渴,睡眠不好,容易上火,还有点尿频,听着好像是跟肾虚沾边,但也不排除有其他的可能性,还是建议题主去医院详细检查再说。

 

若是肾阴虚可以考虑服用仲景六味地黄丸,作为治肾阴虚的临床常用中成药,仲景还是蛮不错的,在药店兼职那段时间,这个牌子的中成药,顾客反馈也是最好的,给我留下的印象挺深,它是由地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓构成,六味合用,三补三泻,有滋阴补肾的功效,可以有效治疗腰膝酸软、五心烦热、肾阴亏损、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。

 


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肾阳虚的话则可以服用右归丸,它由熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)这十味中药材构成,可以起到温补肾阳、填精止遗的功效,能治疗肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿遗精等症状。 

 

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肾虚除了药物根治外,平时也要注意养生护肾,睡眠一定要充足,不要熬夜,熬夜伤肾,会引起肾虚,作息要规律,劳逸结合,适时休息,三餐要合理科学,依据个人病因进补,像肾阴虚人群,饮食就应注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,少吃辛辣、油炸、煎炒等物,多吃些性质偏凉的食物,如鲈鱼、黑米、黑豆、银耳、莲子、决明子等,还要多运动,运动有助于促进血液循环和人体的新陈代谢,也会很大幅度的提高人体的肾功能,从而辅助治疗肾虚。

 

所以,还是建议题主赶紧去医院瞧瞧,看看是否是肾虚引起的,要重视啊!


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