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5.6w观众在线学养生,仲景宛西制药携手国大药房带你辨体质、养身体

来源:仲景健康网发布时间:2021/10/29
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10月20日晚六点,仲景宛西制药携手国大药房以“体质先天有别,补养后天有道”为主题进行科普直播。直播间弹幕积极互动,气氛热烈,在线观看人数累计5.6万+。


“仲景健康节”以“好体质,养起来”为主题,是仲景“三分钟讲透经典”项目在消费者端的再发力。仲景宛西制药上海省区总经理葛星介绍道:“‘三分钟讲透经典’是在尊重经典、研究经典的基础上,用通俗易懂的形式、生动活泼的方法将晦涩难懂的中医理论科普化,从而让大家都能接受。”


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上海国大药房主持人海燕
仲景宛西制药上海省区总经理葛星


而后仲景学苑讲师张姝涵针对“九种体质”展开讲解:“九种体质,一种平和,八种偏颇,不同体质先天有别,后天养生各有讲究。了解体质,先要知道标准健康体质——吃得好,睡得好,精神好,面色好,二便好,被称为‘五好青年’,但这种人只占32.75%,大部分人都属于体质偏颇(气虚、阴虚、阳虚、气郁、痰湿、湿热、血瘀及特禀),或多或少都有一些健康问题,别看现代人生活条件好了,但是生活压力之下,人却是越来越虚。”


现在人们习惯熬夜、工作压力大、缺乏运动,尤其喜欢节食减肥,许多人身体越来越虚。易疲乏、易气短、易心慌、易头晕或站起时晕眩、比别人容易感冒、喜欢安静、懒得说话、说话声音低弱无力、活动量稍大就容易出虚汗,以上症状有三条以上很可能就是气虚体质。


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气虚体质又叫气短派,这类人群经常气短乏力,不想说话,易出汗、易感冒。这样的人适合做有氧运动,推荐使用经典名方补中益气汤或现代中成药补中益气丸进行调理。方中主要发挥作用的是黄芪,起到补中益气, 升阳固表的作用; 党参、 炙甘草、 白术可增强黄芪的作用; 此外,气血不分家,方中当归还能补血活血,气血同调。


所谓补中益气,就是补中焦脾胃之气。传统医学认为脾胃在人体的正常生理功能中起至关重要的作用,食物中营养物质的吸收全部依赖脾的运化转输, 只有脾的运化功能正常,才能为人体提供正气。


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“体”会人间百味,“质”量健康生活,“养”于饮食滋味。体质养生、“三分钟讲透经典”的理念是将中医药养生的观念融入生活,用自然饮食、科学作息、经典名方的调养,达到人体内部平衡。


辨体质、用经典、养身体,养生每一天,健康快乐每一天。



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