劳动节快乐

五一假期，对于所有人来说都是一次充满期待的假期，正在做试管的准爸妈们也不例外。以下是一份北京家恩德运医院美小护为试管人群量身定制的五一出行指南，希望能为你们的旅行增添一份安心。

拿到出行许可

对于试管备孕的准爸妈们来说，家恩德运美小护建议出游前务必与主管医生沟通，得到医生的许可才能出行，同时记得确认节后是否有“待做检查”。另外试管进周前，准爸妈通常可正常游玩；但已进入周期，则应尽量避免长时间、远距离的旅行。

做好防护措施

随着季节变化，过敏原也随之增加，家恩德运美小护建议大家采取适当的防护措施，对紫外线过敏友友们记得涂抹防晒霜、穿着长袖长裤物理防护；对于花粉或毛絮过敏的人，记得戴口罩、戴帽子和墨镜，最重要的是尽量避免接触过敏原。

量力而行

“特种兵式”的极限旅行方式已经不适合试管备孕的准爸妈们了。家恩德运医院美小护建议大家提前定制合理的行程，既保证体验感，又确保充足的休息时间，避免舟车劳顿，以免造成精子卵子质量下降，影响到试管备孕。

注意卫生

旅行在外，卫生是头等大事，尤其是对于试管人群。家恩德运美小护提醒您随身携带消毒湿巾，必要时刻清洁双手和接触的物品；选择卫生条件过硬且舒适的酒店或者民宿，不仅能保证准爸妈有一个甜美的睡眠，还能避免旅途中可能遇到的健康小插曲。

抵挡住美食诱惑

尽管当地美食很诱人，但试管备孕的准父母还是要管住嘴哦，家恩德运美小护建议尽量避免摄入过量辛辣、油腻、生食、不易消化的食品，以免引起肠胃不适；拒绝“脏摊”诱惑，虽然它非常有烟火气，但是也容易引发食品安全问题。坚持健康饮食，营养均衡。做一个节制的“吃货”，让身心享受一个健康的假期，对试管婴儿的成功率是有帮助的哦！

远离高温环境

试管治疗期间，准爸爸们要远离高温环境哦，因为高温会对精子产生负面影响，并抑制精子的生成，这可是会耽误“爸业”的。北京家恩德运医院美小护建议五一小长假准爸爸们可以适当休息，但是要注意避免桑拿和温泉等高温环境！

希望这份指南可以为试管人群提供一份全面的出行参考，北京家恩德运医院希望正在接受试管治疗的准爸妈们都能在五一这个特别的时刻，享受到一次轻松愉快、健康安全的旅行。