春天里万物生发，很多人都感觉到自己的“老毛病”又复发了，不少痔疮患者最近是坐卧难安，甚至严重影响到工作和生活。春季为什么痔疮常常来袭？痔疮会给身体带来什么样的影响？怎样做才能预防和根除痔疮

　　防治痔疮，除了常规疗法外，还可以试试以下运动疗法。

　　提肛运动：全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚各做1次，每次10下。

　　交叉起坐：两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿、提肛，还原时全身放松，每日做20次。

　　爬行运动：模仿动物爬行运动，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。