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更年期女性的春天可能不明媚,仲景逍遥丸来添彩

来源:仲景健康网发布时间:2022/04/21
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人间四月芳菲尽,本是出门踏青,赏春好时节,有些人却无法心情舒畅。相反,会出现情绪激动、悲观失望,甚至自暴自弃的情况,她们就是处于更年期的女性。

 

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为什么更年期女性春天情绪更激动?

 

更年期是每个女性都会经历的阶段,通常会表现出潮热出汗、失眠、情绪障碍等情况。在中医看来,更年期综合征属于“脏燥”的范畴,这段时间容易出现烦躁、多疑多虑等情况。春季万物复苏,阳气升发,会造成肝火上亢,因此更年期女性春季的脏躁症状可能会加重。

 

如何缓解更年期症状?

 

更年期出现情绪问题,主要是肝气郁结,疏泄失常所致。因此想要缓解,可以从疏肝解郁入手。

 

1、饮食调理

 

推荐一些疏肝理气、降肝火的食物。疏肝理气,可以选择茼蒿、萝卜、柚子、西红柿;降肝火,可以选择金针菇、油菜、丝瓜、山楂。日常也可以在水中添加玫瑰花饮用,饮食调理适合症状较轻,能长期坚持的人群。

 

2、调整心态

 

更年期情绪不稳定、易发火是正常现象,这时候要做的就是及时调整心态,不让坏情绪蔓延开。比较有效的方法是与家人、朋友多沟通交流,甚至是倾诉,不把这些闷在心里。平时,培养一些以静为主的爱好,比如看书、练习毛笔字、弹古琴、学习茶艺等等。

 

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3、服用逍遥丸

 

如果症状较重,可以选择服用仲景逍遥丸。在中医看来,更年期综合征属于 “绝经前后诸症”范畴,容易出现烦躁、多疑多虑,甚至喜怒无常,这是肝气郁结,疏泄失常导致的,需要疏肝气,养肝血,此时可选用逍遥丸,清代著名医学家叶天士称其为“女科圣药”。

 

逍遥丸主要用于肝郁血虚导致的胸胁胀痛、情志烦躁、面部黄褐斑等症状。尤其针对肝气不舒出现的胸胁胀痛、情绪烦躁的更年期症状,效果更加明显,能有效缓解症状,治疗疾病。

 

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逍遥丸为经典传统中药经方,虽然成药的药物成分相同。但是不同品牌的逍遥丸服用效果可能存在差异。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系,选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。仲景牌逍遥丸,它的生产厂家为仲景宛西制药,素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材种植基地,药效有保障,同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台,保证药物剂型和药效的稳定。

 

4、适当锻炼

 

更年期女性可适当选择全身锻炼,跳舞、爬山,瑜伽,太极都是不错的选择。这些运动能锻炼全身,还可以加强与同行人之间的交流,运动之后还能提高睡眠质量。平时也可以常伸懒腰,大大地伸懒腰时,肝经和胆经被拉长,可以疏通精气,迸发精神气。

 

5、合理作息

 

好的作息也很重要,能够让我们的身体得到休养。建议早睡早起,尽量不熬夜,让人处在一个比较清醒的状态,这样也不易发火。

 

如果以上都无法缓解更年期情绪问题,还是要及时寻求医生的建议。


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