1.每吸一支烟，减寿5分钟，每天吸烟，患消化性溃疡、心血管疾病的人比不吸烟的人能增加4-5倍。

2.生活不规律者患消化性溃疡的几率比生活规律者高出3倍以上。

3.对任何事物都不感兴趣，患肝病的几率比对生活充满兴趣的人增大3倍。

4.不吃早餐患糖尿病的几率比按时吃早餐的人要高出4倍以上。 

5.每天喝咖啡5次以上，发生腰痛的可能性比少喝或不喝咖啡的人高出3倍。

6.心理素质较弱、常受到精神刺激的人，患消化性溃疡的危险比心理素质好的人高出4倍，患心血管病比心理素质好的人高出2倍。

7.每天吃的食品过咸患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4-5倍以上(每天盐的摄入量在30克以上者，几乎都会患高血压病)。