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仲景“三分钟讲透经典” | 气温变化大,如何预防感冒?

来源:仲景健康网发布时间:2021/09/08
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秋季,秋高气爽但气候干燥,早晚温差较大。如果平日身体素质稍差的人在这时就会出现问题,最常见的就是感冒,为了避免或者减少这些情况的发生,那么秋季如何做到预防保健及出现症状时如何治疗呢?

   


风热型感冒


症状为发热重,恶寒轻,头痛宜胀,咽喉红作痛或者胀痛,或口干欲饮,咳嗽,咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药,如清热解毒口服液、板蓝根颗粒、羚翘解毒丸等。

 清热解毒口服液10.png

风寒型感冒


症状为恶寒重,发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药。


感寒湿滞型感冒


外用风寒表症,发热严守恶寒,体温不高,头痛,内有痰湿中阻,胃脘满闷,恶心呕吐,腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气丸。 

 

表里双感型感冒


症状为壮热憎寒,头痛目眩,口苦口干,咽喉肿痛,大便秘结,小便赤涩。这时应该选用表里双解的药物,如防风通圣丸。

  防风通圣丸10.png

气虚型感冒


症状为身体素虚,抵抗力低,平时易出汗,不耐风寒,身倦乏力,食欲不振,轻度发烧,鼻流清涕,常缠绵日久不愈,或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好,应该选用补中益气丸。 

 补中益气丸200.png

日常生活需注意

 

1、膳食方面:多喝水,宜食清淡、易消化的食物及新鲜蔬菜、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。

 

2、起居方面:注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉;保持居室空气流通、新鲜;勤晒被褥;室内温度最好保持在16度左右。

 

3、运动方面:加强运动及锻炼,经常用冷水洗脸,增强体质。

 

4、日常外出注意戴口罩。 


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