秋天空气干燥，加之气候多变，不少人因此气管敏感而咳嗽不止，气喘不停，生活备受困扰。

今年90岁的覃爷爷最近几年每到夏秋换季的时候，稍微不注意就会感冒咳嗽，有时候稍微拖一下再到医院治疗，还会出现肺炎症状。因此，很多老年人在季节转换的时候，会格外注意身体状况。

除了老年人，换季的时候患上呼吸系统疾病的人也不在少数。不少市民朋友也表示，这个时候会尤其重视养生保健。医生表示，秋季人体比较干燥，这个时候蒜、姜、葱、香菜等辛辣类食物，最好不要多吃，秋季应以滋阴润肺的食物为主，而对于脾胃较差的人群切忌大补。

另外天气变冷后，人体容易受到寒气入侵，导致血液运行不通畅，促使一些心血管疾病复发或病情加重。

近段时间，因为气管敏感而引起咳嗽前去医院就诊的病人不在少数。医生强调，预防季节性气管敏感的发生，生活中一定要格外注意细节，比如注意保暖，饮食节制等。

早晨外出时，可能会出现打喷嚏、流鼻涕等情况，可以戴戴口罩，做一些耐寒性的训练；在饮食均衡的基础上，少吃一些辛辣、寒凉的食物。

除此之外，还要注意不要大量饮酒。同时，在天气发生变化时，学会调节心情也很重要。平日里一定要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累造成身体状态差而引起疾病的反复。如果气管敏感反复发作，必要时，可从中医方面进行调理和防治。

肺气虚的，可以采用玉屏风散对病人进行治疗或调理；脾虚的，以六君子汤为主进行加减治疗；久病年纪也比较大，肾气不足、肾气虚衰则采用补肾的方案进行调理。

专家指出，平日里可以选用西洋参、麦冬、太子参、黄芪、百合等补气润肺的药材作为代茶饮进行日常保健。

温馨提示

玉屏风散出自元代医家危亦林所著《世医得效方》一书，由防风、黄芪、炒白术三味中药组成，其中又以蜜炙黄芪、炒白术为佳。黄芪补肺气，使皮毛坚固，腠理致密，增强卫外之力，为主药；白术健脾益气，固表止汗，与黄芪配伍，滋助气血生化之源，为辅药；防风可以祛体表所受之风。三药配伍得当，固表而不留邪，祛邪而不伤正，补散兼施，以补为主。

由散剂改进的中成药玉屏风口服液，益气，固表，止汗，用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。

中医讲“正气存内，邪不可干”，想要达到预防的目的，可服用玉屏风口服液，每天服用一次，达到治疗量的三分之一就可以，同时可加强锻炼。

注意：

感冒发热病人不宜服用； 

有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；

儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用；