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日常生活中,该如何预防痛风发生?

来源:仲景健康网发布时间:2021/09/13
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近年来,痛风逐渐成为一种常见病,并且越来越趋向低龄化。

 

小王今年19岁,由于不爱运动,高中时1米85的他体重一度超过230斤,去年他考入大学,没有了父母的约束,小王在饮食上更是放飞自我。饮食上的不节制让小王的手脚很快出现了疼痛症状,起初他以为是外伤所致。即使后来诊断出痛风,小王也没太在意。直到手上的痛风石越来越大,脚后跟出现破溃,他才不得不来到医院就诊。

 

据医生介绍,小王的痛风石如果继续生长,很可能破坏骨胳,造成不可逆的关节损害,必须通过手术切除。

  

对此专家指出,痛风病发病起来非常非常的疼痛,它的疼痛等级要大于骨折,在中医里面它具有痛痹和热痹的病名诊断,发作起来关节红、肿、热、痛、局部有炎症,所以说它可能跟人体的痰湿体质和湿热内蕴有很大的关系。


专家提醒,在饮食上,首先要强调低嘌呤饮食,也就是对海鲜、啤酒、动物内脏要严格的管控;多吃新鲜的蔬菜和水果;牛奶和鸡蛋可以正常摄入的。

 

对于痛风的患者和高尿酸血症的患者,要适当多饮水。

 

需要特别提醒年轻朋友的一点,就是尽量少喝饮料,尤其是糖类、含糖类的碳酸饮料,这些都会加重高尿酸血症和痛风;


除此之外还要禁酒,无论是白酒、啤酒、黄酒都会加重痛风;


另外,临床上的某些药物对尿酸也有一定的影响。

 

注:如出现痛风情况,建议及时去当地正规医院找专业大夫面诊~


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