瘦身计划要健康也要时尚

窈窕曼妙的身材是每个女人的梦想。但脂肪过多堆积是女性身材的最大杀手，尤其是到了春夏，衣衫渐薄，再好的衣服也穿不出美感，而且也易引起各种疾病。现如今减肥的爱美者不仅考虑到健康问题，更多的是追求身材的...

当心：身体要发胖的十个状况

　 1。发现只有一条合身的裤子 整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了？为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。 2。开始感觉邋遢 优雅与活力不知...

不同年龄瘦腰有绝招！

女性在20岁、生育后、更年期这三个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪。针对这3个年龄段，专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部。 美国《奥普拉杂志》指出，女性在20岁、生育后、...