瘦身计划要健康也要时尚
窈窕曼妙的身材是每个女人的梦想。但脂肪过多堆积是女性身材的最大杀手,尤其是到了春夏,衣衫渐薄,再好的衣服也穿不出美感,而且也易引起各种疾病。现如今减肥的爱美者不仅考虑到健康问题,更多的是追求身材的...
当心:身体要发胖的十个状况
1。发现只有一条合身的裤子 整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重,我们建议穿合身的衣服,收腰上衣。 2。开始感觉邋遢 优雅与活力不知...
不同年龄瘦腰有绝招!
女性在20岁、生育后、更年期这三个时期,由于体内激素变化和生活习惯改变等原因,最容易在腹部囤积脂肪。针对这3个年龄段,专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部。 美国《奥普拉杂志》指出,女性在20岁、生育后、...
女性多吃橙色果蔬可减腰腹赘肉
健康提醒:香水是甜蜜的健康杀手
女性吃杏仁可清肠降低机体对膳食脂肪吸收率
减肥要注意 运动要适量
女性多吃海带保护乳房
女人少吃,更容易得六种病
花生+大枣 爆减20斤而胸部增2CUP
减肚子又美背 只需每天伸个懒腰
女性健康减肥新主张
花生+红枣让你胸部暴增
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰