上班族要多喝水 建议每天2升
人体上半身重量的75%都是由储存在椎间盘孔中的水分支撑的。整天不爱喝水,很容易引起慢性缺水,从而导致头痛、背痛、腰痛及全身性的轻微疼痛和不适。充分补充体内水分后,很多人的慢性疲劳综合征、背痛、头痛、偏...
电脑族多“摇头晃脑”预防肩周炎
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适合白领女性的养生计划
胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天,我们就职业女性的养生专门请教了专家,希望为她们制订一份健康适用的养生计划。 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧,没时间在餐桌旁...
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