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白领坐着也能轻松瘦下来的5个动作

反向臂抻拉在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些。这样放松深度会更好。运动强度：重...

来源：仲景健康网发布时间：2015/05/27

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如何缓解工作疲劳？

在生活中，我们常常会听到疲劳驾驶引起的不幸，疲劳在我们生活中也常常见到，过度的疲劳也会使人的身体出现各种不适，可见疲劳会对我们造成很多不良后果，那么我们在生活中要怎么缓解疲劳呢？下面是缓解疲劳的几...

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如何预防鼠标手？

现在的办公室一族多用电脑，久而久之就会有鼠标手的出现，今天就和大家分享下怎样预防鼠标手。 1.尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活...

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夏季养生：长期呆在空调房小心得皮肤病！

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咖啡，你喝对了么上班族最佳咖啡饮用时间表

来源：仲景健康网发布时间：2015/05/14

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鼠标手的临床表现如何自测是否患上鼠标手？

来源：仲景健康网发布时间：2015/05/06

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多吃三种食物有助缓解身体疲劳

来源：仲景健康网发布时间：2015/04/30

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3种蔬果有助缓解眼疲劳

来源：仲景健康网发布时间：2015/04/29

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春季职场白领该如何养生？

来源：仲景健康网发布时间：2015/04/22

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白领如何护眼？室内放什么可防辐射

来源：仲景健康网发布时间：2015/04/07

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职场白领如何减压放松？

来源：健康时报发布时间：2015/03/31

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六味地黄丸帮助职场男人精力旺盛

来源：仲景健康网发布时间：2015/03/26

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五款食物助职场男性健康

来源：聚焦药都[微信]发布时间：2015/03/25

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？茯苓与桂枝配伍意义何在中药配伍与禁忌有什么熬夜吃补中益气丸管用吗？吃什么可以补救？中药煎服也大有讲究？应该掌握正确的方法服用中药的注意事项和忌口 more+

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