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小贴士：运动时抽筋了该怎么办

紧绷热敷　酸痛冷敷几乎所有的运动都可能引起肌肉抽筋，它常在剧烈运动、出汗过多、受寒等情况下向人们突然发难，而对于正在经受痛楚的人而言，如何尽快让肌肉舒展是头等大事。据美国“健康日”网站报道，应对肌肉...

来源：生命时报发布时间：2010/03/05

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有利男性壮阳的两大关键穴位

“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。男科穴——...

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/04

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规律运动有助于提高老年生活质量

美国哈佛大学公共卫生学院、医学院以及附属医院进行的最新研究表明，晚年时进行有规律的体育锻炼将有助于保持身体健康以及头脑敏锐。研究人员在美国、德国和加拿大共进行了４项研究，结果发现，女性在中年...

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/29

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不良走路姿势损害大脑健康重视危害适时纠正

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/29

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先学会“吃”可以让健身效果事半功倍

来源：金羊网发布时间：2010/01/14

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老年人打太极拳过度会打出骨关节炎

来源：仲景健康网发布时间：2010/01/13

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男人40健身的八大准则

来源：仲景健康网发布时间：2009/12/29

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老年人应该跟着宠物学学健身

来源：仲景健康网发布时间：2009/12/24

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运动疗法可助膝关节炎患者缓解症状

来源：仲景健康网发布时间：2009/12/18

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冬季健身前热身运动须延长时间

来源：仲景健康网发布时间：2009/12/09

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冬季健身掌握两大要点六类人慎防“伤身”

来源：仲景健康网发布时间：2009/11/30

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步行锻炼促进血液循环改善肺功能

来源：仲景健康网发布时间：2009/11/25

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太极拳优化生命质理

来源：仲景健康网论坛发布时间：2009/11/18

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当前：第47页共732条共57页

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？哮喘儿童在日常生活中饮食需要注意什么?膝关节骨关节炎的早期症状有哪些? 哪些年轻人容易骨质疏松？入夏之后，为什么总是感觉疲惫无力？肾虚患者在初夏时节该如何调节饮食来调理肾虚呢？more+

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