一爬楼梯就喘气是气虚的表现

气虚体质就是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚的气，应理解为一种能量，是一个综合的概念。气，是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，而气虚主要还是以元气虚...

颈椎伤可能一瞬间发生，急刹车时别忘护

相关提示：很多颈椎伤都是一瞬间发生的，有的患者可能只是不小心摔了一跤，或是向前低头时就出了问题。保护颈椎要从改变生活方式开始，尤其对于广大驾驶员来说，在开车急刹车时特别要注意。 开车对颈椎有潜...

了解膝关节疼痛原因，选择正确锻炼方式

膝关节疼痛产生的原因是多种多样的，不同的病因采用的治疗、运动和康复方式都是不同的。 如果是膝关节韧带损伤造成的疼痛，做一些正确的膝关节锻炼是有利于缓解膝关节疼痛的，如做静蹲可以增加股四头肌的力量，...