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研究显示每天健身半小时能让你年轻10岁

运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸(DNA)结构让人变得更加年轻。研究者对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查，发现经常锻炼者的细胞内与寿命...

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/27

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常弹后脑勺缓解疲劳防耳聋

人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲后脑勺可以缓解疲劳、防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法是：用两手掌心紧按两耳外耳道，两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑枕骨。然后掌心掩按...

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/15

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经常盘腿坐有助身体健康

美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。在日本，许多年轻女性到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作的压力和烦恼也就烟...

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/13

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经常运动的人应该多吃含镁的食物

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/10

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坚持步行锻炼让你更加年轻

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/07

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长期适量运动能缓解腰痛症状

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/06

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步态训练是脑病患者康复的重要课题

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/25

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走路姿势不正确也会影响大脑发育

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/23

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实践证明：站比坐更有益于健康

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/23

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七天做七样运动健脑又瘦身

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/22

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勾脚尖可改善血液循环预防下肢静脉曲张

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/19

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不小心闪了腰可以吹吹电吹风

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/19

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中医结合运动养生内外和谐，动静得宜

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/18

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？时不时腰酸、腰疼，是咋回事？出汗多、气短乏力，该怎么办？出现腰膝酸软、盗汗、头晕耳鸣，可以用左归丸吗？蚊叮虫咬后的“红疙瘩”，这样处理好得快为什么压力大时会长白头发？白发拔一根长十根？more+

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