不同天气不同养生保健法
天晴—补钙 晴天总是让人心情舒爽,并感觉身体无比健康,这是因为阳光中的UVA能帮助身体内的维生素D转化成活化性成分,并促进身体对钙的吸收。但一提到夏日的阳光,很多女人望而生畏,并尽快躲躲。其实,...
登高长啸吐秽气健身效果好
登山是我国古今推崇的一种健身体育活动,长啸也是古代推崇的健身方法。登山健身的好处是不言而喻的。由于1000米高度的大气中氢离子(包括对人体健康大有益处的负离子)含量极多,大气压(包括氧气压)降低,能促...
30岁都不长皱纹延缓衰老的食物
人的皮肤产生皱纹的主要原因是,皮肤缺少水分,表面脂肪减少,皮肤弹性下降,也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多,饮食除皱及养肤之根本,那么到底吃什么食物去除皱纹?吃什么水果可以祛皱? 对于绝...
乒乓球、羽毛球等4项运动最健脑
柠檬片加蜂蜜泡水的功效
漂亮女人饭后不能做的9件事
阅读增长知识也有益健康
规律的性爱让女人更年轻美貌
公共场所洗手液多名牌瓶子灌散装货
吃白萝卜美白皮肤等10大养颜蔬菜
女人延缓衰老必做的十件事
如何让秀发更加健康亮丽
开车一族防腰痛坐姿放松多伸展
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰