生活中有利于排毒的食物
芹菜:芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。 苦瓜:苦...
进餐配以适当音乐利于消化吸收
现代科学证明,在进餐时,配以适当的音乐,不但可以振奋进餐者的精神,愉悦心情,而且可以使食欲增加,有利于消化吸收,对健康大有裨益。 音乐伴餐古已有之。中外历史上,帝王将相、达官贵人盛宴飨客时,无不弹...
以内养外平衡阴虚阳 健康美丽
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