生活中有利于排毒的食物

芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。 苦瓜：苦...

进餐配以适当音乐利于消化吸收

现代科学证明，在进餐时，配以适当的音乐，不但可以振奋进餐者的精神，愉悦心情，而且可以使食欲增加，有利于消化吸收，对健康大有裨益。 音乐伴餐古已有之。中外历史上，帝王将相、达官贵人盛宴飨客时，无不弹...

以内养外平衡阴虚阳 健康美丽

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