过度曝晒易患皮肤癌 男士儿童不可忽视

防晒和性别年龄无关

夏日来临，女性们大都会使用防晒霜，外出时也不忘戴顶帽子，在裸露的双臂上围块披巾，但是她们却没有意识到家中的丈夫与孩子也需要防晒。人们普遍缺乏对男性和儿童的防晒意识，而过度日晒不只引发日光性皮炎等疾病，也是诱发皮肤癌的一个诱因。

男性防晒几方面着手

据相关统计，我国皮肤癌发病具有“三多”：户外工作者多，接受日射的部位发病多，男性患者多。国外专家曾指出，发生皮肤癌的危险性主要取决于一生中接受日光紫外线照射的强度和程度。夏季强烈阳光中的紫外线是一种看不见的短辐射线，过度曝晒在阳光下可使皮肤变得干燥和粗糙，失去弹性，出现色素沉着而老化。同时，过度的曝晒还能诱发和加重原有的皮肤疾病，甚至造成机体免疫系统发生变化。

男性夏季防晒可以从以下几点着手：首先，应尽可能把室外活动安排在10时之前或15时之后；如果必须顶着烈日出门，一定要戴上帽子及太阳镜，尽可能穿上长袖衣裤，并在出门前半小时涂抹防晒霜；由于男性肌肤一般都偏油性，宜选用不含油性，具有补充水分功能的防晒产品。

儿童防晒初生做起

相关研究表明，人在18岁前受到紫外线伤害占一生中的80%，儿童严重晒伤可以使以后患皮肤癌的危险增加。大多数的家长偏向于让孩子多晒太阳，以获取更多的维生素D，所以对儿童的防晒措施少之又少，其实这是个错误的观点。通过晒太阳获取维D虽然没有错，但许多家长并不知道，孩子只需每天日晒2至3次，每次晒太阳15分钟就可满足维D的摄取，没有必要冒着皮肤被晒伤的风险去故意晒太阳。

儿童时期如果过度曝晒在阳光下，将造成皮肤组织结构的加速变化，最常见的就是提早产生皱纹，或是皮肤变得脆弱敏感。研究表明，18岁前在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高，反之亦然。所以，家长们一定要重视孩子的防晒工作，防晒要从初生做起。

对于儿童防晒，家长需要注意以下几点：宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻。如果要外出，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。这个季节不要带小婴儿到海滩、游泳池和山坡等很容易受到严重晒伤的场所。如果带孩子到游泳池、海边，不管涂抹的防晒霜是不是具有防水性，每隔2至3个小时就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹，因为这些地方是最容易晒伤的部位。如果孩子被阳光灼伤，就要赶快让他喝些水或果汁，以补充体内缺失的水分，同时去医院检查，严重晒伤对婴儿来说是有危险性的。即便家里的防晒霜的包装表明距离保质期还有很长时间，也最好是每年夏天都为孩子换一瓶最近生产的产品，以尽可能提供有效保护。