观指甲 而知气血

指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。下面介绍一些简单的指甲望诊方法。 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反...

节日来临保健品选用应对症

随着人们对身体健康的关注，保健品成为了节日礼品中的“主角”。春节到来之际，市区各大卖场的保健补品成为市民争相购买的节日礼物。医生提醒说：保健补品为特殊用品，不要一味听信广告宣传，要看清成分，适量服用...

冬泳有益须坚持

俗话说“冬练三九”，这么冷的天气，在室外锻炼已经实属不易，而难能可贵的是，还有些常年坚持冬泳的市民挑战极限，在冰天冻地的玄武湖冬泳。坚持冬泳的人都会对冬泳情有独钟，而在一些医疗专家的眼中，这种勇敢者...