山药比芋头更能保护心血管
山药和芋头都是根茎类植物,它们都含有丰富的微量元素和维生素,所含脂肪量相当低,富蛋白质,因此,对于减肥的人来说,山药和芋头可以代替部分主食。这两者在营养价值上各有所长。 山药既可作主食,又可作蔬...
[图文]咳嗽气喘 最好吃哪些水果?
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。 咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏 因为杏中含有苦杏仁甙,具...
夏日食姜驱风散寒防治空调病
生姜一直倍受广大劳动人民喜爱,民间关于生姜的记载和谚语很多,宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”,由此生姜的保健疗效可见一斑。同时关于“冬...
养生堂:生菜 做法不同功效不同
淮山田七炖鸡治疗遗精盗汗
鸡汤美味 营养价值并不像人们印象那样高
[图文]睡觉流口水?暗示健康出问题
夏季常喝鸭汤可清热祛湿
常吃生姜 可强壮心血管使络脉通畅
中医饭后养生法手摩腹慢慢走赏音乐漱口
[图文]酸味食物也是牙齿的“大敌”
多食莲子可养心益肾缓解失眠
女性吃苹果有哪六大好处?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰