相关揭示：说话、咀嚼和微笑你都会用到牙齿，但是，有些与牙齿有关的事实你未必清楚。

　　1.酸味的东西和甜味的东西一样有害牙齿

　　糖不是唯一会破坏牙齿健康的大敌，酸味的、pH值较低的食品会软化牙齿，如酸糖、软饮料、果汁，这些食品会腐蚀牙齿的珐琅层，从而使牙齿变小。柠檬酸是对牙齿最有害的酸，酸酸甜甜黏黏的糖果对牙齿也有很大害处。儿童牙齿的珐琅层在他们的牙齿长全10年后才能成熟，所以儿童的牙齿更易受到酸的侵蚀。成年人也不要侥幸，酸芒果、柠檬，甚至无糖软饮料等pH值较低的食品也会伤害牙齿。所以吃完酸味食品，要马上漱口，或者选择同其他食物一起吃，从而弱化酸的影响。

　　2.牙釉质是人体中最硬的物质，但它很容易破裂。

　　与皮肤不同，牙齿不能再生。牙齿憎恶过于坚硬的东西，轻易不要用牙齿开酒瓶。

　　3.过多的氟化物有害牙齿氟化物对牙齿健康很重要，但在孩子不足8岁时，摄入过量氟化物会让他们患上牙齿氟斑病。过量氟化物还会让牙齿变得多孔。

　　4.矫正器可引起蛀洞如果你希望自己矫正的牙齿是健康的，那就要好好刷牙。否则，矫正器周围的食物、细菌和酸会让牙齿珐琅层脱落，而且牙齿也会在矫正器托架周围形成蛀洞。舌头是天然的牙刷，会去除牙渍。然而戴上牙齿矫正器后，人们往往不再用舌头舔舐牙齿，因为舌头碰到金属会感觉不舒服。