月经不调 从养肝开始
如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。因此,电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜...
中医“梳头养生”奥秘 秋季勤梳头通经活络
相关提示:随着秋季的到来,天气环境、人体机能等都在发生变化,春夏的时候腠理开泄,阳气蒸腾;而到了秋天,阳气收敛,腠理闭合,此时更应该注意秋季的保养,一方面要“补益精血”,另一方面要通经活络,勤梳头不...
明目药茶 使你的眼睛更雪亮
下面介绍一些明目类药茶验方,供读者试用。 莲心茶 【配方】莲心3克, 绿茶1克。 【制法】上述2味,入杯用沸水冲泡,加盖焖5分钟即成。 【功效】清心火、平肝火、泻胃火、降肺火。 【应用】适用于心烦失眠...
当心健康月饼仍然高糖高脂高胆固醇
鸡蛋偏方治疗痛经
多吃这些让你细皮嫩肉
辣椒的诱惑挡不住 吃辣配点甜和酸
女性常喝豆浆可预防子宫癌
拔火罐关非时间越长越好,不要马上洗澡
9大食物可以保护你的心脏
经常健身 常吃牛肉有10个好处
时宜瓜果有益老年人
夏秋燥热食用鱼腥草清肺热还有助戒烟
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰