熬夜是健康恶习猝死常有原发病
中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员洪昭光说,对工作、生活、人际关系进行心理减压、调节也是避免“过劳”的重要手段。健康的本质是适度、中庸,它是一种文化,而不是一种科学。 “过劳...
不同体质人群选择牛奶有讲究
各式各样的牛奶让人眼花缭乱,不同款式都有自己的卖点。然而,该如何选择与自己最“般配”的那款呢? 健康成人和儿童选全脂牛奶。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质,含有丰富的脂溶性维生...
寿司、汉堡哪个热量更高?
寿司一直因“有益健康”而备受大众欢迎。然而,英国《每日邮报》3月11日报道,最新研究发现,寿司热量超过汉堡。 英国营养学家贝勒在其新书《败也饮食,胜也饮食》中称,一份简单的寿司午餐就可能...
雾霾天气多吃些黑木耳菇类
食疗秘方助女人击退月经不调
红豆养肝益肾十种清热利湿食物
春季喝薏米红枣粥祛湿补血
山药枸杞粥,缓解春困、补肾养肺
中医名家教女性朋友呵护健康,远离妇科病
春季养肝明目,首选薏仁枸杞茶
春季女性养血护肝,多吃红枣
张仲景注重养生,最早提出“治未病”
当归扩张血管增加循环血液,女人更美
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰