熬夜是健康恶习猝死常有原发病

中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员洪昭光说，对工作、生活、人际关系进行心理减压、调节也是避免“过劳”的重要手段。健康的本质是适度、中庸，它是一种文化，而不是一种科学。 “过劳...

不同体质人群选择牛奶有讲究

各式各样的牛奶让人眼花缭乱，不同款式都有自己的卖点。然而，该如何选择与自己最“般配”的那款呢？ 健康成人和儿童选全脂牛奶。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生...

寿司、汉堡哪个热量更高？

　寿司一直因“有益健康”而备受大众欢迎。然而，英国《每日邮报》3月11日报道，最新研究发现，寿司热量超过汉堡。 英国营养学家贝勒在其新书《败也饮食，胜也饮食》中称，一份简单的寿司午餐就可能...