正确饮用牛奶有“五个注意”

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，营养学专家提醒，牛奶的营养价值很高，但如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，正确饮用牛奶要注意以下几个方面。 首先，不...

巧用药粥除秋燥

祖国医学认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液亏虚的病变，损伤肺阴，导致秋燥的发生。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳痰少或痰中带血、咽痒不适、皮肤皲裂、毛发不荣、大便秘结、小便短...

央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐止渴降糖药膳：玉贞降糖茶

【主持人】前段时间在一次聚会上我碰到了一个熟人，没想到多年不见他竟然得上了糖尿病，而且口渴得非常厉害，我们喝一杯水就能够解渴，他喝五杯水还觉得渴，后来，我就把从医学顾问李峰教授那学来的一道茶教给了...