食物排毒 彻底扫清肌肤毒素

由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。这时候你需要对身体进行一次排毒大扫...

何为中医常说的健康指明灯？

怎样才能知道自己是否健康呢?按专家的说法，人体健康有四盏“信号灯”。 一、嘴唇。 是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗...

桑拿天饮食上四类食物解暑热

要想过好“桑拿天”，清暑、养心、健脾、祛湿是重点。广州中医药大学附属第一医院内科教授黎敬波和中国中医科学院西苑医院教授杨力共同向大家推荐了“桑拿天”最适合吃的“四件宝”。 最适合的茶：绿茶。不仅解渴消暑...