生活家饮食保健：常吃薯类食品有益健康

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素...

小儿鼻根有青筋预示着什么

许多儿童虽小小年纪，却鼻根部“青筋暴露”。鼻根部是指人两眼内眦之间的部位，它是鼻子的起点，中医又称为山根。 从中医角度讲，望诊是儿童诊治疾病的重要手段。家长如果多注意孩子的鼻根，往往能够早期发现...

生吃花生好处多多！

花生衣是花生米外面果层薄薄的皮，别名长果衣、落花生衣，红薄皮。[制法]将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用，花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集，。[性味归经]甘、涩，平。入肺、脾、肝经。[功效]养血止血。[试...