想养胃可以多吃点香菇

香菇是一种常见的菌类食品，在中医中，香菇属于寒性食材，因此具有收敛体内热性的功效，另外它还有养护肠胃、恢复精力的功效。此外，香菇的能量较低，还含有丰富的膳食纤维，但需要注意的是，香菇中的膳食纤维不...

可以为肝“瘦身”的几种食物

对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与“吃”有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。 1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液...

几款药膳调经又止痛

　痛经该如何治疗呢?痛经也是病，是常见的妇科疾病，甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经，直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰，而且痛经会出现很多的并发症。那么我们该如何摆脱痛经的折磨呢...