摆脱内分泌失调有妙招
1 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素...
透过鼻子测试你的健康情况
鼻子是人脸上的中心,也是健康状况体现的中心,看鼻子就能看出你的健康状况,真的很准。 1、鼻子大小 鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染...
自制药饮提神醒脑缓解酒后不适
1.菱角250克,连壳捣碎,加白糖60克,水煎后滤汁一次服用。 2.竹茹10~15克,水煎服,治饮酒后头痛、呕吐等症。 3.高良姜10~15克,水煎服,治饮酒太过、身寒呕逆。 4.肉豆蔻10~12克,水煎服,治醉酒...
三类人不宜饮用绿豆汤:寒凉体质者易腹泻
巧吃猪肝不让胆固醇超标
零食总量勿超每天食物摄入量的1/5
按体质吃水果 胃寒体弱不适宜吃香蕉
看脸发现疾病苗头
勤动脚踝护心脏
很多蔬菜不能生吃 胡萝卜生吃损营养
眼睛灰白可能关节炎 尿液浑浊白血球增多
巧克力充饥不可过量
多吃雪糕伤肠胃 热量高易胖
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰