桂圆养血安神补脾胃
桂圆又名龙眼,其形状大如弹丸,肉薄于荔枝,白而有浆,味甜如蜜。梁代著名医家陶弘景在他的著作《名医别录》中指出:桂圆久服“轻身不老”。明代医家李时珍说“龙眼大补”,“食品以荔...
哪些常见食物富含维生素
富含维生素A的食物 动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、大豆等都可补充维生素A。 富含维生素B1的食物 谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动...
虚汗,辩证施治简单医
出汗是人体的一种正常的生理现象,它具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏天和激烈运动后,出汗可散热降温、减少中暑。正常的生理性出汗常见于气温、室温过高,衣着过多或精神紧张等情况。如果出汗的方式或...
五种超级养肾的黑色食物
食物闻着越香甜吃得越少
防治胃痛药粥5款 桂浆粥调治痛经
乌发健康黑芝麻 齿落更生抗衰老
中医五气养生延缓衰老
每天两次豆浆缓解潮热
“初老”症状其实为亚健康状态
春季小葱营养最丰富预防冠心病等
医师提醒:吃抗生素,慎服五类中药
黄芪当归羊肉汤 调补气血促健康
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰